Spinning i intervallform på Nordic Wellnes på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.
Klubben bjuder på spinning tio onsdagar kl 19 fram till 11/3
Den som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulzon visas på en stor bildskärm i spinningsalen.
Det finns 24 cyklar, ingen föranmälan och ”först till kvarn” gäller