Glöm inte att betala in medlemsavgiften för 2014. Avgiften är fortfarande 150 kr som ni sätter in på BANKGIRO 248-1745. För familjer är avgiften 300 kr och för ungdomar under 15 år är det gratis. Märk inbetalningen med namn så vet vi vem som betalar.
Kategoriarkiv: Information
Lyckad spinningkväll
Igår kväll samlades cirka 10 medlemmar på Nordic Wellness och körde ett hårt spinningpass på 60 minuter. Det var 4 block med backintervaller och stegrande intensitet. Alla var uppkopplade mot Activio-pulssystemet så vi kunde hålla koll på våra puls-nivåer. Nästa torsdag kör vi igen – häng med du också, det finns plats för fler.
Anmälan cykelvasan på söndag
Nu på söndag 22/9 kl: 9:00 gäller det att vara beredd för att anmäla sig till Cykelvasan 2014. Ifjol tog platserna slut på 26 minuter – det lär gå fortare i år.
http://www.vasaloppet.se/wps/wcm/connect/se/vasaloppet/start/deltagare/anmalan/
//Jan Erik
Paradisliften stängd
Efter besiktning av liften upptäcktes brister som innebär att liften kommer stå stilla tillsvidare.
Moskito Challenge Downhill i Bygdsiljum
Vi har haft deltagare i downhilltävling i Bygdsiljum där Lars & Marcus Edblom samt Patrik Eliasson visade tävlingstakterna i backen. En länk till resultatlistor på Happy-MTB
//Jan Erik
Passa på att förnya klädförrådet
Vi har massor med fina cykelkläder i lager så nu har ni chansen att inhandla de snygga och sköna kläderna till bra priser. Vi har några nya sponsorer som gärna vill synas på prispallarna eller bara mot de vackra höstfärgerna eller på fiken på Mallorca så skynda att handla.
För att beställa eller komma och prova ett plagg så ring 070-3222926 eller maila jan-erik@ckornen.se
Lagret ser ut enligt följande:
A. Kortärmad tröja 649 kr:
2XXL
6XL
3L
4M
1M (dam)
1S
B. Korbyxa med hängslen och pad 749 kr:
2XXL
5XL
5L
2M
2S
C. Knickers (över knä) utan hängslen med dampad 749:-
1M
D. Benvärmare knickers (över knä) 199kr
E. Långärmad tröja 779kr:
1XL
1L
1M
1M (dam)
F. Jacka Softshell Vinter 600kr:
1M
G. Jacka lättvikts regn/vindjacka 949kr:
1M (dam)
1S
H. Tempodräkt dam. (Långärmad tunn jacka ihopsydd med kortyxor- blankt tyg) 499kr:
1M
J. Ärmvärmare lösa (ej i lager men kan beställas)
K. Benvärmare lösa (ej i lager men kan beställas)
L. Långbyxa utan pad (ej i lager men kan beställas)
Jag som är 175cm, 75kg och bara litet ”päron” lätt drar storlek L mot normalt M så välj gärna en storlek större än normalt om du inte vill ha fullständig ”pressfit”.
CK Örnens vikarierande skräddare: Jan Erik
Resultat Själevadsfjärden Runt
I Lördags deltog 99 cyklister i Själevadsfjärden runt på sträckor från 5 till 150 km. Det är en riktigt bra siffra med tanke på att arrangemanget krockade med Naturens dag vid Höglandssjön, löpartävlingen Swede on the hill på Varvsberget samt Broarna Runt i Kramfors som alla tre mer eller mindre konkurrerar om samma deltagare.
Många höll sitt eget tempo och njöt av det vackra sensommarvädret. Andra kämpade för att vara först i mål när de har en nummerlapp på bröstet och det var en relativt hård kamp på ett par av sträckorna med taktisk körning, utbrytningar samt en örn som kunde rulla över mållinjen med segergest a la Tour de France.
En cykel som skänkts av Crescent lottades ut bland alla deltagare och den lyckliga vinnaren blev i år Anita Domeij Eriksson.
Nytt för i år var att vi registrerade tider för alla deltagare (utom på sträckan 5 km). Eftersom det är ett motionslopp och ingen tävling publicerar vi dock bara tidsredovisning med deltagarna i startnummerordning.
Fler bilder kommer senare.
Välkomna åter nästa år!
Anmälningstiden förlängd till Onsdag
Vi har förlängt anmälningstiden för Själevadsfjärden runt till på Onsdag (21/8). Så passa på att anmäla dig innan dess så slipper du efteranmälningsavgiften. Väderprognosen för Lördagen ser lovande ut så det finns ingen anledning att tveka. Mer info och anmälan HÄR.
CK Örnen på Cykelvasan 2013
CK Örnen deltog med rekordstort antal på årets Cykelvasa. Hela 20 personer körde i olika klasser och sträckor. Bra kämpat av allihop men Peter Sjölund i Tävling 90 samt Anton Niederbach och Alexander Gidlund i Ungdomscykelvasan 30 utmärkte sig mest med placering 36/99, 3:a respektive 5:a av 33. I cykelvasan 45 kom Emma Thelander 2:a i sin klass.
Hela listan på deltagare från CK Örnen:
En som tyckte detta med cykling var jobbigt var Daniel Sedin men han körde bra: SVT
Själv fick jag kramp efter 64km och tog mig nätt och jämt i mål och ännu jobbigare var det att köra hem 50 mil med ont i baksida lår. Jag önskade mig farthållare i Picupen – väldigt mycket!
//Jan Erik
Glöm inte anmäla dig till Själevadsfjärden Runt
Nästa Lördag (24/8) är det dags för Själevadsfjärden runt och nu på Söndag (18/8) är det sista dagen för föranmälan. Så passa på att anmäla dig redan nu för att slippa efteranmälningsavgiften och underlätta för arrangörerna. Mer info om loppet och anmälan HÄR.