Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.

Klubben bjuder på spinning onsdagar kl 19 fram till jul, (6/11 – 18/12).

Den som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulzon visas på en stor bildskärm i spinningsalen.

Det finns 24 cyklar, ingen föranmälan och ”först till kvarn” gäller.

Om inget oförutsett inträffar fortsätter vi till våren onsdagar 10 gånger från 8 januari.